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[NOWnews今日新聞] 微軟2日宣布最新一輪裁員措施，裁員人數高達9100人，占其全球員工總人數4％，受影響部門以微軟遊戲部門的員工和主管為主。微軟今年五月才宣布裁員6000人，六月初也裁了305人，裁員動作不斷讓在職員工士氣受到衝擊。

根據科技媒體《The Verge》報導，裁員重點部門微軟Xbox的負責人史賓塞（Phil Spencer）在一封內部信中表示，「為了使遊戲業務取得持久成功並讓我們專注於戰略增長領域，我們將結束或減少某些業務領域的工作」。史賓塞稱這波裁員將減少管理人力階層，以提高組織靈活性和效率。

過去一年，微軟員工經歷了一系列裁員，還包括績效工資的削減，已經嚴重打擊了員工士氣。微軟針對遊戲部門動刀的舉措，從去年裁掉併購的動視暴雪（Activision Blizzard）1900人便已開始，不僅微軟內部，多家之前被微軟收購的遊戲工作室都面臨裁員甚至關閉的命運。Military Antenna

史賓賽表示，微軟如今擁有比以往更多的玩家，但為了未來的持續成功，必須現在就做出艱難決定，將精力集中在最具潛力的領域，以滿足公司對遊戲部門業務的期望。

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日本鹿兒島再爆強震！今（3）日當地時間下午4時13許（台灣時間下午3時13時許），「吐噶喇群島（トカラ列島）」近海發生規模5.5、最大震度6弱的地震，深度僅20公里，屬於極淺層地震，所幸沒有海嘯風險。

「吐噶喇列島」位於九州以南、琉球群島以北，自上（6）月21日起頻繁發生地震，截至昨（2）日，不到2週就發生近千起地震，雖然規模、震度幾乎都不大，但仍偶爾會出現規模5以上的地震，居民也都被晃到睡得不安穩，十分苦惱。

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夯！Labubu熱潮席捲全球，大陸北京更是有一隻薄荷色的真人尺寸拉布布，拍出了台幣約450萬的驚人天價。這個笑的壞壞小傢伙，引發的潮流現象，已經顛覆了對潮玩的想像。

廣告片段：「Labu Labu，Labu Labu，Labu Labubu。」

新聞主播：「但現在最受歡迎的玩具，無庸置疑的就是Labubu。」

在俄羅斯有餐廳業者看準龐大商機，推出拉布布甜點，才剛推出，訂單就接到手軟。俄羅斯餐廳業者：「剛推出甜點的兩周，造成大轟動，我們接到許多詢問電話，一天可能多達1000通。」

Labubu外型獨特，尖尖的牙齒，誇張的笑容，精靈臉孔又萌又詭異，強烈的視覺辨識度，成為潮完界炙手可熱的代表。新聞旁白：『感謝來自BLACKPINK的K-Pop巨星Lisa，她在訪談與社群貼文中，表達了對這款娃娃的喜愛。」

加上各種名人的加持，包括Blackpink的Lisa、Cardi B、貝克漢、Dua lipa和金卡黛珊都在社群媒體上，加入這波熱潮表達對Labubu的喜愛，讓Labubu紅到價格水漲船高。民眾：「我了解到Labubu它已經不是我買得起的價格了，它竄紅的超級快。」

北京拍賣會人員：恭喜我們得主。北京拍賣會上，一隻薄荷色Labubu以15萬美元天價拍出，而拍賣人員也預估，未來拉布布的產品，價格只會更高。北京永樂拍賣創辦人：「我認為未來價格只會更高，因為這真的不是一般的藝術品。」

風靡全球的Labubu早已不只是玩具，而是席捲世界的潮流現象。這隻笑的壞壞的小傢伙，正在重新定義民眾對潮玩的想像。

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記者鄭玉如／台北報導

▲61歲女靠「椅子深蹲＋橋式」2個動作，2個月減5.1公斤，體脂降、肌肉升。Military Antenna減重醫師蕭捷健提醒，體重不是重點，關鍵是減脂不減肌。（圖／PIXABAY）

不少人選擇節食減重，不過身材變精實，脂肪才減得更多。減重醫師蕭捷健表示，一名61歲女子藉由椅子深蹲、橋式2個動作，2個月就減了5.1公斤、體脂率減少5%，還增加0.7公斤的肌肉。他並表示，其實體重數字並非最重要，而是身體的組成，多做肌力訓練能減掉更多脂肪、保留肌肉。

Military Antenna蕭捷健在臉書粉專表示，上述女子是其減重學員，只是在高碳日，花20到30分鐘做「椅子深蹲」與「橋式」這2種肌力訓練，再搭配碳水循環飲食，2個月默默減去5.1公斤的體重、降低5%的體脂率，還增加0.7公斤肌肉。「這代表，女子不只是變輕，而是變精實，脂肪減得更多。」

蕭捷健表示，研究發現，兩組人飲食內容一樣，但是有做肌力訓練的人，能減掉更多脂肪，保留更多的肌肉。「兩組人的體重一樣下降，但沒運動的肌肉流失更多，有運動的人脂肪下降多達8.7公斤，肌肉只少0.8公斤。」

他說明，椅子深蹲、橋式這2招聽起來簡單，但非常關鍵。因為人最怕的不是瘦不下來，而是下半身無力、重心不穩、一跌就骨折。肌力訓練則可保肌肉、保代謝，還保大家的行動力。

本篇文章引用自此: https://tw.news.yahoo.com/61%E6%AD%B2%E5%A5%B3%E4%B8%8D%E8%B7%91%E4%B8%8D%E9%87%8D%E8%A8%93-%E5%81%9
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